필고 카톡
친추
몸짱은 커녕, 똥배 만이라도.. 제발(15)![]()
Views : 40,925
2023-01-17 10:56
자유게시판
1275397633
|
선천적인 체격인지, 학창시절에는 호국단 기수로, 군에서는 여단기수와 헌병대 기수, 마지막 제대는 몇달간 관사에서 주말마다 영어 과외 티~쳐^^
쉬지도 못하고 영어사역 당했지요~~
암튼, 젊었을때 몸에 근육 좀 더 키우자 하며 마음 먹었지만 하루 이틀하다가 귀찮아 건너 뛰면서, 스스로 " 근육질의 남자보다는 머리에 지식과 지혜가 있는남자가 낫지" 하면서 스스로 위안하며 하루하루 버티다 보니 어느덧 요단강 강가에서 어슬렁거리는 나이가 되어 버렸네요~
돈이야 오늘 못벌면 내일 벌어도 되겠지만 건강과 체력관리는 내일이 없는것 같습니다.
지금 당장이지 내일 내일 미루다가는 , 하나님이 일 그만하고 쉬라는 명령인지, 가만히 있어도 몸땡이가 아프기 시작합니다.
몸이 아픈데 무슨 운동을 하나요.. 만약 크게 아프면 요단강 건너가는거고 그렇지 않으면 골~골 거리다 주위사람 고생만시키고 가겠지요.
지금은 젊었을때의 꿈을 접은지 오래고, 그냥 위 사진처럼 바람빠진 할매 젖가슴처럼 내 똥배를 만들지말자로 하향조정 했습니다~.(한국말로 뭐라하나요? 영어론 Tummy fat roll,/flip fat 이라 하더라구요)
고우영의 삼국지 만화에 나오는 동탁의 똥배는 죽어서 배꼽에 심지를 꼽고 태우니 기름이 배에서 계속나와 며칠간을 탔다고 하지요~
암튼, 우리모두 갈때 가더라도, 간단한 운동이라도 꾸준히해서 조금 덜 아프게 갑시다요~~^^
날은 덥고, 일거리는 밀리고, 스트레스는 조금 받지만, 그냥 필리핀에서 즐겁게 놀것 생각하며, 바닷물에 몸담그면 그게 바로 "Vitamin Sea" 공짜^^
건강한 필리핀 생활 비랍니다~
질의 중... 30초 정도 걸려요 ... 

자유시간. [쪽지 보내기]
2023-01-17 12:56
No.
1275397653
하루에 2만보씩 6개월 정도만 걸어도 몸짱 됩니다.
클락 연병장으로 오세요.ㅎ
클락 연병장으로 오세요.ㅎ
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바다에누워 [쪽지 보내기]
2023-01-17 13:44
No.
1275397663
@ 자유시간. 님에게...
아~ 네, 자유시간님,
친하고 좋은 한국인 친구가 그 근처에 사는데, 며칠전에 필리핀 아내랑 애 둘 데리고, 클락운동장에서 삼결살에 알폰소 한잔하고 누워 있다고~
저도 필리핀 가면 꼭 들려야 하는 곳이니, 텐트 기억하셨다가 같이 한잔하시지요~~
운동은 뭐~^^
아~ 네, 자유시간님,
친하고 좋은 한국인 친구가 그 근처에 사는데, 며칠전에 필리핀 아내랑 애 둘 데리고, 클락운동장에서 삼결살에 알폰소 한잔하고 누워 있다고~
저도 필리핀 가면 꼭 들려야 하는 곳이니, 텐트 기억하셨다가 같이 한잔하시지요~~
운동은 뭐~^^
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바다에누워 [쪽지 보내기]
2023-01-17 14:52
No.
1275397676
@ 바다에누워 님에게...
이 친구를 필고를 통해 오래전에 만나, 지금은 이놈 저놈 할 정도이니, 필고 운영자님께 항상 고마운 마음을 갖고 있지요~
최근에는 제가 필리핀에 있을 시간이 앞으로 많으니, 자기집까지 증축하여 새로 꾸미고, 있고 싶을때까지 있으라고..
멋져 부러~~하지만, 마닐라 공항에서 앙헬레스까지 가는 중에 필리핀 딸집 포함 지인집을 들리다보면 한달 뒤에나 앙헬레스 도착할겁니다~~^^
필리핀 인연이 32년차이니, 반 삐노이에,그동안 당연히 좋은 사람도 많이 만날 기회가 있었던것 같습니다~
재미난 사진이나 올릴랍니다~~^^
이 친구를 필고를 통해 오래전에 만나, 지금은 이놈 저놈 할 정도이니, 필고 운영자님께 항상 고마운 마음을 갖고 있지요~
최근에는 제가 필리핀에 있을 시간이 앞으로 많으니, 자기집까지 증축하여 새로 꾸미고, 있고 싶을때까지 있으라고..
멋져 부러~~하지만, 마닐라 공항에서 앙헬레스까지 가는 중에 필리핀 딸집 포함 지인집을 들리다보면 한달 뒤에나 앙헬레스 도착할겁니다~~^^
필리핀 인연이 32년차이니, 반 삐노이에,그동안 당연히 좋은 사람도 많이 만날 기회가 있었던것 같습니다~
재미난 사진이나 올릴랍니다~~^^
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바다에누워 [쪽지 보내기]
2023-01-17 15:03
No.
1275397679
.
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바다에누워 [쪽지 보내기]
2023-01-17 15:05
No.
1275397680
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바다에누워 [쪽지 보내기]
2023-01-17 15:08
No.
1275397681
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바다에누워 [쪽지 보내기]
2023-01-17 15:09
No.
1275397683
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바다에누워 [쪽지 보내기]
2023-01-17 15:11
No.
1275397685
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바다에누워 [쪽지 보내기]
2023-01-17 15:13
No.
1275397687
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바다에누워 [쪽지 보내기]
2023-01-17 15:16
No.
1275397689
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바다에누워 [쪽지 보내기]
2023-01-17 15:19
No.
1275397690
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바다에누워 [쪽지 보내기]
2023-01-17 15:22
No.
1275397691
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EmptySpace [쪽지 보내기]
2023-01-18 07:59
No.
1275397806
@ 바다에누워 님에게...
야야를 미인대회 수준으로 선발하네...
야야를 미인대회 수준으로 선발하네...
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e19b58 [쪽지 보내기]
2023-01-17 20:25
No.
1275397743
@ 바다에누워 님에게...
ㅋ ㅎ 좋은글 사진
잘 봤읍니다
ㅋ ㅎ 좋은글 사진
잘 봤읍니다
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Bangfong [쪽지 보내기]
2023-01-18 10:32
No.
1275397840
일일일식
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